• 第01期
• 第02期
• 第03期
• 第04期
• 第05期
• 第06期
• 第07期
• 第08期
• 第09期
• 第10期
• 第11期
• 第12期
• 第13期
• 第14期
• 第15期
• 第2012-05-17期
• 第2012-05-16期
• 第2012-05-10期
• 第2012-05-09期
• 第2012-05-03期
• 第2012-05-02期
• 第2012-04-26期
• 第2012-04-25期
• 第2012-04-19期
• 第2012-04-18期
• 第2012-04-12期
• 第2012-04-11期
• 第2012-04-05期
• 第2012-04-04期
• 第2012-03-29期
• 第2012-03-28期
• 第2012-03-22期
• 第2012-03-21期
• 第2012-03-15期
• 第2012-03-14期
• 第2012-03-08期
• 第2012-03-07期
• 第2012-03-01期
• 第2012-02-29期
• 第2012-02-23期
• 第2012-02-22期
• 第2012-02-16期
• 第2012-02-15期
• 第2012-02-09期
• 第2012-02-08期
• 第2012-02-02期
• 第2012-02-01期
• 第2012-01-19期
• 第2012-01-18期
• 第2012-01-12期
• 第2012-01-11期
• 第2012-01-05期
• 第2012-01-04期

《变形记》是湖南卫视近期推出的一档大型生活角色互换节目，以纪录片加真人秀模式推出，号称“新生态纪录片”这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，参与节目的双方就在七天之中互换角色，体验对方的生活。节目全程每天24小时跟拍，粗加剪辑后即以原生态播出。